Диетолог объяснила, какие продукты защищают от болезней суставов
Как сообщает портал «Народные новости», диетолог Марина Макиша рассказала в беседе с журналистами, употребление каких продуктов может быть полезным для здоровья суставов.
По ее словам, для профилактики ряда болезней опорно-двигательного аппарата следует употреблять белковые продукты.
В этот список входят нежирная рыба, птица, кисломолочные продукты, яйца, богатые аминокислотами, необходимыми для здоровья мышечных структур. А также свежие фрукты и овощи, продукты, богатые витамином С.
Зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии
Вход
Заходите через социальные сети
FacebookTwitter