Диетолог объяснила, почему у француженок стройные фигуры
Диетолог Джейн Кларк рассказала, почему француженки остаются стройными, несмотря на то что не всегда правильно питаются.
Врач пояснила, что женщины из Франции никогда не едят на скорую руку, всегда наслаждаются едой, едят медленно, поэтому не набирают вес.
Даже если вы едите шоколад, насладитесь этим. Чем больше наслаждения вы получаете от еды, тем счастливее становитесь, когда приём пищи подходит к концу, — привели слова Джейн Кларк на портале Lenta.ru.
Она добавила, что по примеру француженок лучше есть медленно и делать паузы между приёмами пищи. По словам диетолога, такой режим питания поможет держать под контролем вес.
Зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии
Вход
Заходите через социальные сети
FacebookTwitter