Названа самая опасная поза для сна
Американские сомнологи из клиники Майо определили, что сон на животе может привести к физическим недомоганиям не только ночью, но и днем. Об этом сообщил Bustle.
Кроме того, такой сон на животе негативно влияет на здоровье спины. У спящего на животе часто изгибается спина, что оказывает давление на внутренние органы и мышцы спины.
Ситуация усугубляется, если на животе пытается спать беременная женщина.
Ученые посоветовали любителям отказаться от позы на животе. Отучить себя от привычки поможет более жесткий матрас. Тем, кто не может отказаться они предложили класть подушку под низ живота.
Зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии
Вход
Заходите через социальные сети
FacebookTwitter