Олимлар янги бахт формуласини кашф этдилар
18 минг кишининг маълумотларини ўрганиб чиқиб, олимлар ҳайратда қолишди. Уларнинг психо-эмоционал ҳолати атиги бир ҳафта ичида сезиларли даражада яхшиланди. Натижани бир йиллик психотерапия билан таққослаш мумкин.
Бахт формуласи –иштирокчилар кунига 5-10 дақиқани кичик қувончларга сарфладилар: табиатдан роҳатланиш, бошқалар учун қувониш ёки кимнидир мақташ ва шу каби эмоциялар.
Бу кичик нарсалар психикани қайта ишга туширади, стрессни камайтиради, уйқуни яхшилайди ва ҳатто саломатликни мустаҳкамлайди.
Изоҳ қолдириш учун сайтда рўйхатдан ўтинг
Кириш
Ижтимоий тармоқлар орқали киринг
FacebookTwitter