Ertalab suv ichish nega foydali? Shifokor sababini tushuntirdi
Ertalab oddiy ichimlik suvi ichish oshqozon-ichak traktining ishga tushishiga yordam beradi, zarur fermentlar ishlab chiqarishni rag‘batlantiradi, deb xabar beradi RIA «Novosti» endokrinolog Natalya Novikovaga asoslanib.
«Oshqozon-ichak traktining samarasiz fermentlariga suv ta’sir qiladi, so‘ngra odam nonushta qiladi va to‘liq hazm qilish siklini samarali va to‘liq qabul qiladi», deb tushuntirdi mutaxassis.
Novikova, shuningdek, yetarlicha suv ichish odatini bolalikdan shakllantirish kerakligini qo‘shimcha qildi. Uning so‘zlariga ko‘ra, kunlik norma ikki litr toza suv, kompot, sharbat, qahvani tashkil qiladi (birinchi taomlarni hisobga olmaganda).
Avvalroq mutaxassislar qovun va tarvuzning foyda va zararlari haqida ma’lumot bergandi.
Izoh qoldirish uchun saytda ro'yxatdan o'ting
Kirish
Ijtimoiy tarmoqlar orqali kiring
FacebookTwitter