Chudinskayaning so‘zlariga ko‘ra, miya salomatligini shakarli ichimliklar, konfetlar, oq undan tayyorlangan pishiriqlar, tez tayyorlanadigan taomlar, kolbasa va boshqa qayta ishlangan go‘sht mahsulotlari va ko‘p miqdorda alkogol yomonlashtiradi. 

Agar siz hozirda tungi rejimda ishlayotgan bo‘lsangiz, salomatligingizni birinchi o‘ringa qo‘yib, imkon qadar kunduzgi ish grafigiga o‘tish choralarini ko‘rishingiz tavsiya etiladi. Miyangiz sizning eng katta boyligingiz, uni kelajak uchun asrash esa bugungi kunning eng muhim vazifasidir.

Quyida jahon olimlari va yirik tibbiy tadqiqotlar asosida tasdiqlangan insult va uning oldini olish bo‘yicha eng muhim ilmiy ma’lumotlar keltirilgan...

Ya’ni koronavirusdan keyingi kognitiv muammolar shunchaki vaqtinchalik holat emas, balki miyadagi chuqur biologik jarayonlar bilan bog‘liq bo‘lib chiqdi.

Ya’ni tadqiqot natijalariga ko‘ra, miyadagi asosiy tuzilmaviy o‘zgarishlar quyidagi yosh chegaralarida ro‘y beradi...

Miya modeli 86 ta o‘zaro bog‘liq sohani qamrab olgan bo‘lib, dunyodagi eng kuchli Fugaku superkompyuterida ishlaydi.

Miya rivojlanishning beshta asosiy bosqichidan o‘tadi.

Xitoylik psixologlar 222 ishtirokchini sinovdan o‘tkazdilar, sinov natijasi shuni ko‘rsatdiki, yaqin do‘stlar xotira, idrok va e’tibor uchun mas’ul bo‘lgan aynan bir xil miya mintaqalariga ega.

Xitoyda Ilon Maskning Neuralink chiplaridan ustunligi aytilayotgan miya implantini o‘tkazish bo‘yicha birinchi muvaffaqiyatli operatsiya amalga oshirildi.

Olimlarning ta’kidlashicha, idish yuvish miya uchun foydali - chalg‘ituvchi harakatlar muammolarni hal qilishga yordam beradi.