Пенсилвания университети тадқиқотчилари маълум сўзлар (жумладан, "диета", "спорт зали") бўйича Google қидирув статистикасини таҳлил қилишди ва душанба кунлари кўпчилик ўз мақсадларига эришишга кўпроқ қизиқиш билдиришини аниқлади.

Худди шундай ҳолат бошқа муҳим календар саналарида ҳам кузатилади: Янги йил, янги ўқув йилининг бошланиши, туғилган кунлар.

Тадқиқотчиларнинг фикрига кўра, шундай саналар ҳаётимизнинг бир даврини бошқасидан ажратиб турадиганлиги сабабли содир бўлади. Биз учун келажак ҳақида ўйлаш ва ўтмишдаги хатоларимиздан воз кечиш осонроқ бўлади.

Душанба кунлари “биз мартаба зинапоясига етарлича тез кўтариляпмизми ёки йўқми, деб ташвишланишни тўхтатамиз ва бу ҳатто тўғри зинапоями деб ўйлашни бошлаймиз”, - дейди мутахассислар.

Шахсий ва профессионал муваффақиятга эришиш учун бир муддат кичик нарсаларни унутиш ва бутун расмни кўришга ҳаракат қилиш муҳимдир. Аммо биз камдан-кам ҳолларда муваффақиятга эришамиз.

Бизнинг нарсаларга йўл қўйишга мойиллигимиз миямизнинг тузилишини акс эттиради. Миямиз секундига қайта ишлайдиган ўн миллион маълумотдан фақат 50 га яқини онгли фикрлашда иштирок этади - бу 0,0005 фоиз. Биз доимо ҳушёр бўлиш учун мўлжалланмаганмиз.

Бизнинг миямиз ҳар дақиқада турли хил вариантларни саралай олмайди ва биз қабул қилган ҳар бир қарорни диққат билан кўриб чиқа олмайди. Бунинг ўрнига, бизнинг онгсиз онгимиз хатти-ҳаракатларимизга таъсир қиладиган қарорларнинг аксарияти учун жавобгардир.

Онгли қарор қабул қилиш режимига ўтиш учун мия доимо атрофдаги ҳақиқатни бизнинг кутганимиз билан таққослайди. Биз таҳдид ёки янги нарсани кўрганимиздагина мия қарор қабул қилиш жараёнига тўлиқ қатнашади.

Негадир душанба, ойнинг биринчи кунлари ва янги йил бизни тўғри йўлдан оздиради ва биз тўғри йўлдан кетяпмизми, деб ўйлашга мажбур қилади. Улар бизни бошқа йўл билан кўриб чиқмаслигимиз мумкин бўлган қарорларни кўриб чиқишга ундайди.

Бу таъсирни одатдаги машғулотлардан онгли равишда танаффус қилиш орқали кучайтириш мумкин. Бу сизга нафақат ҳар қандай қарорларни онгли равишда кўриб чиқишга, балки уларга амал қилишга ҳам ёрдам беради.