Учёные: дневной сон опасен для здоровья
Дневная сонливость свидетельствует о наличии серьёзной болезни. При постоянном желании отдохнуть в светлое время суток — необходимо сразу обратиться к врачу.
Подобные симптомы говорят о болезни Альцгеймера, утверждают американские ученые. Исследования проводились с 1958 года, в них приняли участие несколько тысяч людей разного возраста.
У «сонных» добровольцев в три раза выше риск развития болезни Альцгеймера. Эффективной профилактикой болезни станут физические нагрузки, хороший сон ночью и познавательная активность, например, изучение иностранных языков.
При этом, исследователи отметили, что хронически невысыпающейся молодежи беспокоиться не о чем, в данном случае речь идёт только о пожилых людях.
Зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии
Вход
Заходите через социальные сети
FacebookTwitter