Ёзда танани сувсизланишдан қутқарадиган 10 та мева ва резавор
Ёзнинг иссиқ кунларида тана кўп миқдорда суюқликни йўқотади. Шунинг учун танадаги сув мувозанатини сақлаш муҳим. Бунда нафақат ичимлик суви, балки шарбатлар ёки чой ёрдамга келади. Баъзида эса бу учун сувли мевалар ёки резаворлар тановул қилиш ҳам мумкин.