Nonushta har doim ham sog‘lig‘ingizga ijobiy ta’sir ko‘rsatmasligi mumkin. Health-food.rf portali mutaxassislari oshqozon osti beziga zarar yetkazishi mumkin bo‘lgan xavfli mahsulotlar haqida gapirishdi.

Mutaxassislarning fikriga ko‘ra, shirin yogurtlar, sharbatlar va nektarlar va kam yog‘li sut mahsulotlari ertalabki ovqat uchun eng yaxshi variant emas, chunki bu mahsulotlarning barchasi shakar iste’moli bilan bog‘liq.

Tez tayyorlanadigan bo‘tqalar undagi donlar yuqori darajada maydalangani va bug‘langanligi sababli foydali qiymatga ega emas.

«Bundan tashqari, u shakar, lazzat kuchaytirgichlar, sintetik lazzatlar va hid va ta’mni yaxshilaydigan boshqa qo‘shimchalarni o‘z ichiga oladi», deyiladi portalda.

Tibbiyot fanlari nomzodi, gastroenterolog Sergey Vyalov yog‘li ovqatlar, non, pishloq va sariyog‘ oshqozon osti beziga salbiy ta’sir ko‘rsatishini ta’kidladi. Xolesterin va triglitseridlarning yuqori miqdori tufayli mahsulotlarning bu kombinatsiyasi organga yukni oshiradi va qon tomirlarining aterosklerozini rivojlanishini tezlashtiradi.