Eng foydali nonushta qanday bo‘ladi? Shifokor tavsiya berdi
Tibbiyot fanlari nomzodi, endokrinolog Zuxra Pavlova o‘zining Telegram-kanalida qanday nonushtani eng foydali deya hisoblash mumkinligi haqida yozdi.
Qaysi vaqtda nonushta qilish insonga foydali? Diyetolog maslahati
Mutaxassisning fikriga ko‘ra, kunni bir stakan iliq suv bilan boshlash kerak, uni nonushta qilishdan yarim soat oldin ichish kerak.
Mutaxassis ozishdagi eng xavfli xatoni aytdi
Diyetolog smetana, yogurt, qovurilgan non va bodom yog‘i yoki proteinli batonchik iste’mol qilishni maslahat beradi.
Diyetolog eng zararli nonushtani ma’lum qildi
Amerikalik diyetolog organizm uchun eng zararli va qad-qomat uchun xavfli nonushta haqida ma’lumot berdi.
Qorinni yo‘qotish uchun nonushtaga nima iste’mol qilgan ma’qul?
Diyetolog vazn yo‘qotish va tekis oshqozon uchun ideal nonushtani ma’lum qildi.
Diyetolog nonushta uchun eng yaxshi taomni aytdi
Ekspert 2020-yilda avstraliyalik mutaxassislar tomonidan o‘tkazilgan tadqiqot haqida so‘zlab berdi.
Shifokor nonushtada iste’mol qilish zararli bo‘lgan mahsulotlarni aytdi
Diyetolog Irina Kononenko nonushtada asosan tarkibida shakar miqdori yuqori bo‘lgan ovqatlarni iste’mol qilish salomatlik uchun zararli ekanligini aytdi.
Olimlar o‘limga olib keladigan ertalabki odatlarni ma’lum qilishdi
Ertalab meva sharbatlari va shirin ichimliklar ichish diabet xavfini 16 foizga oshiradi.
Diyetolog nonushta qilish uchun eng yaxshi vaqtni aytdi
Rossiyalik diyetolog Andrey Bobrovskiy qaysi vaqtda nonushta qilish eng foydali bo‘lishini ma’lum qildi. Shuningdek, u ertalab ovqat iste’mol qilmaslik qanday xavfli oqibatlarga olib kelishi haqida ham fikrlari bilan ham o‘rtoqlashdi.
Mutaxassis nonushtaga eng xavfli mahsulotlarni ma’lum qildi
Ular qandli diabet va yog‘ to‘planishiga sabab bo‘ladi.
