нонуштага нималарни истеъмол қилмаган маъқул? Шифокор маслаҳати
Тез тайёрланадиган бўтқалар ундаги донлар юқори даражада майдалангани ва буғланганлиги сабабли фойдали қийматга эга эмас.
нонушта учун идеал вақт: нима учун овқатланишда режим керак?
Мутахассиснинг фикрига кўра, сиз уйғонганингиздан кейин бир соат ичида нонушта қилишингиз керак.
Қандли диабетга чалинмасликнинг оддий усули топилди
Тадқиқот натижалари International Journal of Epidemiology нашрида чоп этилди.
Шифокор нонушта қилмасликнинг салбий оқибатларини айтди
Ушбу жараённинг натижаси асабийлашиш, чарчоқ ва диққатни жамлай олмасликдир.
Бутун кунингиз унуми қилган нонуштангизга боғлиқ
Шифокор нима учун мунтазам равишда нонушта қилиш кераклигини тушунтирди.
нонушта қилмасликнинг организм учун янги хавфи аниқланди
Тадқиқот Immunity журналида чоп этилган.
Шифокор нонуштада айрим маҳсулотлардан тийилишга чақирди
Бу ҳақда диетолог Aнжелика Дувал маълумот бермоқда.
Шифокор нонушта қилмасликнинг зарарли томонларини очиқлади
Нонуштани қилмаслик метаболизмнинг секинлашишига олиб келиши мумкин, дейди диетолог ва диетолог Евгений Арзамасцев.
Энг фойдали нонушта қандай бўлади? Шифокор тавсия берди
Тиббиёт фанлари номзоди, эндокринолог Зухра Павлова ўзининг Телеграм-каналида қандай нонуштани энг фойдали дея ҳисоблаш мумкинлиги ҳақида ёзди.
Қайси вақтда нонушта қилиш инсонга фойдали? Диетолог маслаҳати
Мутахассиснинг фикрига кўра, кунни бир стакан илиқ сув билан бошлаш керак, уни нонушта қилишдан ярим соат олдин ичиш керак.