Шифокор саратон хавфини келтириб чиқарадиган нонуштадан огоҳлантирди
Унинг сўзларига кўра, шакар ортиқча вазнга олиб келади, натижада семириш пайдо бўлади, бу эса ўсимталарни қўзғатади.
Эрталаб нонушта қилмаслик семириб кетишга сабаб бўлади
Шунингдек, тонгги тамадди қонда шакар миқдорини нормал ҳолатда ушлаб туришга ёрдам бериши билан фойдали. Агар нонушта қилинмаса, қонда қанд миқдори пасайиб кетиши мумкин.
Шифокор нонушта учун зарарли бўлган маҳсулотларни санаб ўтди
Мутахассис нонуштага турли шарбатларни истеъмол қилишни тавсия этмади. Янги сиқилган мевалар танага кўпроқ салбий таъсир кўрсатади.
Юракни бақувват қилувчи нонушта ҳақида маълумот берилди
Қизил икра ва авакадодан иборат нонушта юрак ҳолатини яхшилашга ёрдам беради. Бу ҳақда диетолог Лон Бен-Ашер маълумот берди.
нонуштага нималарни истеъмол қилмаган маъқул? Шифокор маслаҳати
Тез тайёрланадиган бўтқалар ундаги донлар юқори даражада майдалангани ва буғланганлиги сабабли фойдали қийматга эга эмас.
нонушта учун идеал вақт: нима учун овқатланишда режим керак?
Мутахассиснинг фикрига кўра, сиз уйғонганингиздан кейин бир соат ичида нонушта қилишингиз керак.
Қандли диабетга чалинмасликнинг оддий усули топилди
Тадқиқот натижалари International Journal of Epidemiology нашрида чоп этилди.
Шифокор нонушта қилмасликнинг салбий оқибатларини айтди
Ушбу жараённинг натижаси асабийлашиш, чарчоқ ва диққатни жамлай олмасликдир.
Бутун кунингиз унуми қилган нонуштангизга боғлиқ
Шифокор нима учун мунтазам равишда нонушта қилиш кераклигини тушунтирди.
нонушта қилмасликнинг организм учун янги хавфи аниқланди
Тадқиқот Immunity журналида чоп этилган.
Шифокор нонуштада айрим маҳсулотлардан тийилишга чақирди
Бу ҳақда диетолог Aнжелика Дувал маълумот бермоқда.
Шифокор нонушта қилмасликнинг зарарли томонларини очиқлади
Нонуштани қилмаслик метаболизмнинг секинлашишига олиб келиши мумкин, дейди диетолог ва диетолог Евгений Арзамасцев.
Энг фойдали нонушта қандай бўлади? Шифокор тавсия берди
Тиббиёт фанлари номзоди, эндокринолог Зухра Павлова ўзининг Телеграм-каналида қандай нонуштани энг фойдали дея ҳисоблаш мумкинлиги ҳақида ёзди.
Қайси вақтда нонушта қилиш инсонга фойдали? Диетолог маслаҳати
Мутахассиснинг фикрига кўра, кунни бир стакан илиқ сув билан бошлаш керак, уни нонушта қилишдан ярим соат олдин ичиш керак.
Мутахассис озишдаги энг хавфли хатони айтди
Диетолог сметана, йогурт, қовурилган нон ва бодом ёғи ёки протеинли батончик истеъмол қилишни маслаҳат беради.
Диетолог энг зарарли нонуштани маълум қилди
Aмерикалик диетолог организм учун энг зарарли ва қад-қомат учун хавфли нонушта ҳақида маълумот берди.
Қоринни йўқотиш учун нонуштага нима истеъмол қилган маъқул?
Диетолог вазн йўқотиш ва текис ошқозон учун идеал нонуштани маълум қилди.
Диетолог нонушта учун энг яхши таомни айтди
Эксперт 2020 йилда австралиялик мутахассислар томонидан ўтказилган тадқиқот ҳақида сўзлаб берди.
Шифокор нонуштада истеъмол қилиш зарарли бўлган маҳсулотларни айтди
Диетолог Ирина Кононенко нонуштада асосан таркибида шакар миқдори юқори бўлган овқатларни истеъмол қилиш саломатлик учун зарарли эканлигини айтди.
Олимлар ўлимга олиб келадиган эрталабки одатларни маълум қилишди
Эрталаб мева шарбатлари ва ширин ичимликлар ичиш диабет хавфини 16 фоизга оширади.
