Velosipedda yurish tanani mustahkamlaydi va hatto yoshlikni uzaytirishi mumkin. Ushbu transportda sayohat qilishning afzalliklari Gemotest laboratoriyasi mutaxassisi, nevropatolog, shifokor Yekaterina Demyanovskaya tomonidan yuqori baholandi, deb xabar beradi «Izvestiya».

Demyanovskayaning so‘zlariga ko‘ra, velosipedda yurish paytida odam tez-tez va chuqurroq nafas oladi, buning natijasida organizm ko‘proq kislorod oladi. Bu immunitet tizimini mustahkamlaydi, infeksiya xavfini kamaytiradi va ajinlar jarayonini sekinlashtiradigan kollagen ishlab chiqarishga yordam beradi.

Shuningdek, qo‘shimcha kislorod xotira va fikrlash qobiliyatiga yaxshi ta’sir qiladi.

Bundan tashqari, velosiped haydash yurakka foydali mashg‘ulotdir. Bunday mashqlar tufayli yurak-qon tomir tizimi yaxshilanadi va arterial gipertenziya, ateroskleroz, yurak xuruji va insult xavfi kamayadi. Velosiped chidamlilikni oshirishga, ortiqcha yog‘larni yo‘qotishga va mushaklarni mustahkamlashga yordam beradi. Velosiped haydash ham asab tizimiga ijobiy ta’sir ko‘rsatadi va kayfiyatingizni yaxshilaydi.