Велосипедда юриш танани мустаҳкамлайди ва ҳатто ёшликни узайтириши мумкин. Ушбу транспортда саёҳат қилишнинг афзалликлари Гемотест лабораторияси мутахассиси, невропатолог, шифокор Екатерина Демяновская томонидан юқори баҳоланди, деб хабар беради «Известия».

Демяновскаянинг сўзларига кўра, велосипедда юриш пайтида одам тез-тез ва чуқурроқ нафас олади, бунинг натижасида организм кўпроқ кислород олади. Бу иммунитет тизимини мустаҳкамлайди, инфекция хавфини камайтиради ва ажинлар жараёнини секинлаштирадиган коллаген ишлаб чиқаришга ёрдам беради.

Шунингдек, қўшимча кислород хотира ва фикрлаш қобилиятига яхши таъсир қилади.

Бундан ташқари, велосипед ҳайдаш юракка фойдали машғулотдир. Бундай машқлар туфайли юрак-қон томир тизими яхшиланади ва артериал гипертензия, атеросклероз, юрак хуружи ва инсульт хавфи камаяди. Велосипед чидамлиликни оширишга, ортиқча ёғларни йўқотишга ва мушакларни мустаҳкамлашга ёрдам беради. Велосипед ҳайдаш ҳам асаб тизимига ижобий таъсир кўрсатади ва кайфиятингизни яхшилайди.