Ақлий меҳнат билан шуғулланганлар кўпроқ калория йўқотадими?
Мутахассис бунга аниқлик киритди.
Боланинг кўнгли оғримаса – танаси ҳам оғримайди
Оиланинг ҳар бир аъзоси бир-бирига меҳрибон ва кечиримли бўлиши шарт.
Қаҳва ичувчи аёлларга соғлом кексайиш кафолатланганми?
Аёллар саломатлигини ўрганиш бўйича ўтказилган йирик тадқиқот натижалари эълон қилинди.
Саккиз соатлик уйқунинг фойдаси инкор этилди
Дунёда ўртача умр кўриш узоқлиги энг юқори мамлакат — Япония, ҳолбуки, японлар кам ухлашади.
Қорин ва бўй нисбати — юрагингизга «ташхис»ни ўзингиз қўйинг!
Бел айланаси ва бўй нисбати анъанавий тана вазни индексига қараганда юрак етишмовчилиги ривожланиши хавфини аниқлашда самаралироқдир.
Тишларни ювмаслик — юрак учун хавфли
Фиброз юрак етишмовчилиги хавфини оширади, инфаркт, артимия ва бошқа хасталикларни келтириб чиқаради.
Нонуштада ширинлик керакми?
Тонгги овқат кун давомидаги «метаболик оҳанг»ни белгилаб беради, инсон ўзини қандай ҳис этиши бевосита унинг сифатига боғлиқ.
Маиший кимё она қорнидаги боланинг миясига таъсир қилади — тадқиқот
Фталатлар озиқ-овқат маҳсулотларининг пластмасса қадоқларида, косметика (шампун ва тирноқ локи), маиший кимё (пластмасса буюмлар ва ювиш воситалари кабилар) ва тиббиёт маҳсулотлари таркибида мавжуд.
Кунига 10 минг қадам юриш танангизга қандай фойда келтиради?
Ҳар куни 10 минг қадам юриш сўнгги йилларда бутун дунё бўйлаб оммалашган фитнес мақсадларидан бирига айланди. Гарчи бу кўрсаткич илк бор 1964 йилдаги Токио Олимпиадаси олдидан яратилган педометр (қадамўлчагич) учун маркетинг ғояси сифатида пайдо бўлган бўлса-да, ҳозирги замонавий тадқиқотлар бу одатнинг соғлиқ учун бир қанча ижобий жиҳатларини исботламоқда.
Юракни мустаҳкамлаш учун қанча тухум истеъмол қилиш керак?
Ҳафтасига биттадан олтитагача тухум истеъмол қилувчилар ўртасида умумий ўлим кўрсаткичи тухумни умуман истеъмол қилмайдиганларга қараганда 17 фоиз пастлиги маълум бўлди.
