Россиялик шифокор, дерматовенеролог  Юлия Андреанова ҳаётни узайтирадиган бир қатор маҳсулотларни санаб ўтди.

Эндокринолог Зухра Павлова озишни хоҳлаётганларнинг вазн ташлашига халақит берадиган асосий хатони маълум қилди.

Битта тухумда олти грамм оқсил мавжуд.

Мутахассиснинг сўзларига кўра, гўшт емасдан ҳам соғлом овқатланиш мумкин.

Мутахассислар 300 дан ортиқ оқсилни аниқлашди.

Тезпишар бўтқаларни таомномадан бутунлай чиқариб ташлаш маслаҳат берилади.

Шифокорлар кечаси нафақат ейиш рухсат этиладиган, балки фойдали бўладиган  маҳсулотлар номини маълум қилишди.

Эрталаб дастурхонда фақат битта маҳсулот, масалан, бўтқа бўлиши яхши эмас.

Оқсил ва клетчаткага бой ушбу маҳсулотлар вазнни назорат қилишга ёрдам беради.

Унинг таркибидаги антиоксидантлар организмнинг патогенларга қарши ҳимоясини кучайтиради.