Олимлар қисқа вақт ичида одамни беш ёшга ёшартириш мумкинлигини аниқлашди
Ёшартириш афсона ёки ҳақиқатми? Ҳозирги кунда соғлом турмуш тарзини олиб боришга, спорт билан шуғулланишга интилаётганлар сони ортиб бормоқда.
Шифокор кам ҳаракат қилувчиларни жиддий огоҳлантирди
Жисмоний фаолликнинг етишмаслиги суякларни янада мўрт қилади, ҳаракатсиз турмуш тарзи билан остеопороз пайдо бўлиши мумкин.
Умрни узайтиришда ёрдам берадиган уч оддий ўсимлик номи маълум қилинди
Баъзи маҳсулотлар организмдаги қариш жараёнини секинлаштиришга, қон томирларига фойдали таъсир кўрсатишга ва ҳужайралар янгиланишини яхшилашга қодир.
соғлом турмуш тарзининг олти муҳим шарти. Улар нималардан иборат?
Мисол учун, инсон танасидаги фаоллик кундузи ортади, кечаси сусаяди. Шу боис ҳам иш куни, дам олиш вақти тўғри режалаштирилган бўлиши керак.
«Кечки овқатни душманга берма!»
Машҳур бир нақл бор: нонуштани — ўзинг е, тушликни — дўстинг билан бўлиш, кечки овқатни — душманингга бер.
Энди пиёда юриб 100 миллион сўм ютиб олиш имкони бор — Туризм ва спорт вазирлиги
«Соғлом турмуш тарзи» (www.1hls.uz) платформаси ташкил этилган эди.
Вазирлик ўзи тарқатган ахборотни асоссиз деб чиқди
«Соғлом турмуш тарзи» платформаси тўхталганига оид хабарлар асоссиз эканлиги юзасидан расмий муносабат билдирилди.
Июль ойида энг кўп пиёда юриб энг кўп маблағни қўлга киритган юртдошимиз аниқланди
«Соғлом турмуш тарзи» платформасида июль ойи якунларига кўра ғолиблар аниқланди.
Президентнинг янги фармони: кўп пиёда юрганга кўп пул тўланади
Шавкат Мирзиёев «Соғлом турмуш тарзини ҳаётга кенг татбиқ этиш ва оммавий спортни янада ривожлантириш чора-тадбирлари тўғрисида»ги Фармонни имзолади.
