Тез ухлатадиган беш маҳсулот (топ-5)
Тўқ қорин билан ухлашга ётиш яхши эмас, аммо оч қоринга ҳам ухлаб бўлмайди.
Олимлар уйқусизликнинг жиддий зарарини аниқладилар
Олимлар, шунингдек, дам олиш кунларида кўпроқ ухлаб олиш аҳволни яхшиламаслигини аниқладилар.
уйқусизликнинг зарарларини камайтириш йўли айтилди
Бунинг учун 40 ёшдан 73 ёшгача бўлган 92 минг киши тадқиқотга жалб этилди.