Olimlar uyqusizlikning jiddiy zararini aniqladilar
Olimlar, shuningdek, dam olish kunlarida ko‘proq uxlab olish ahvolni yaxshilamasligini aniqladilar.
uyqusizlikning zararlarini kamaytirish yo‘li aytildi
Buning uchun 40 yoshdan 73 yoshgacha bo‘lgan 92 ming kishi tadqiqotga jalb etildi.