Shifokor tez ozishning og‘ir oqibatlaridan ogohlantirdi
Endokrinolog Arseniy Rusanov tez vazn yo‘qotishning sog‘liq uchun xavflari haqida ma’lumot berdi.
Mutaxassisning fikriga ko‘ra, uch oydan olti oygacha umumiy vaznning 5-10 foizini asta-sekin yo‘qotish optimal hisoblanadi. Ammo tez vazn yo‘qotish kamdan-kam samara beradi, deydi Rusanov.
Bundan tashqari, tana uchun kuchli stress tahdid soladi.
Rusanov ta’kidlaganidek, tana odatdagi vaznini tiklash uchun barcha sa’yi-harakatlarini yo‘naltiradi. Ko‘pincha qattiq diyetani tugatgandan so‘ng, odamlar besh kilogramm yoki undan ortiq vazn bilan o‘z vaznini tiklaydilar.
Shuningdek, tez vazn yo‘qotish ayollarda psixo-emotsional buzilishlar, terida ajinlar paydo bo‘lishi, mushaklarning kuchsizlanishi, suvsizlanish, metabolik kasalliklar va hayz davrining buzilishiga olib kelishi mumkin.
Izoh qoldirish uchun saytda ro'yxatdan o'ting
Kirish
Ijtimoiy tarmoqlar orqali kiring
FacebookTwitter
Izohlar mavjud emas