Shifokor tez ozishning og‘ir oqibatlaridan ogohlantirdi
Endokrinolog Arseniy Rusanov tez vazn yo‘qotishning sog‘liq uchun xavflari haqida ma’lumot berdi.
Mutaxassisning fikriga ko‘ra, uch oydan olti oygacha umumiy vaznning 5-10 foizini asta-sekin yo‘qotish optimal hisoblanadi. Ammo tez vazn yo‘qotish kamdan-kam samara beradi, deydi Rusanov.
Bundan tashqari, tana uchun kuchli stress tahdid soladi.
Rusanov ta’kidlaganidek, tana odatdagi vaznini tiklash uchun barcha sa’yi-harakatlarini yo‘naltiradi. Ko‘pincha qattiq diyetani tugatgandan so‘ng, odamlar besh kilogramm yoki undan ortiq vazn bilan o‘z vaznini tiklaydilar.
Shuningdek, tez vazn yo‘qotish ayollarda psixo-emotsional buzilishlar, terida ajinlar paydo bo‘lishi, mushaklarning kuchsizlanishi, suvsizlanish, metabolik kasalliklar va hayz davrining buzilishiga olib kelishi mumkin.
Izoh qoldirish uchun saytda ro'yxatdan o'ting
Kirish
Ijtimoiy tarmoqlar orqali kiring
FacebookTwitter