choy va qahva diabet xavfini kamaytiradi — tadqiqot
Biologik faol polifenol birikmalari mevalar, sabzavotlar, don-urug‘lar, choy va qahva tarkibida mavjud.
Inson bir kunda qancha miqdorda choy ichishi kerak?
«Qora yoki ko‘k choyni ikki piyoladan ko‘p bo‘lmagan holda ichish tavsiya etiladi. Siz o‘simlik damlamasini ham ichishingiz mumkin», - maslahat berdi mutaxassis.
choyga shakar, asal, limon qo‘shib ichmang! Diyetolog ogohlantiradi
Limonli choy bezarar, ammo foydali ham emas.
Ekspert eng foydali choy turini ma’lum qildi
Bundan tashqari, choy tish va yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olishga yordam beradi.
Olimlar choy qarishni sekinlashtirishini yana bir bor tasdiqladilar
Sichuan universitetining tailandlik olimlari tadqiqot o‘tkazishdi: ma’lum bo‘lishicha, oddiy choy organizmning qarish jarayonini sekinlashtirishga yordam beradi.
Shifokor yoshlikni uzaytirishning oddiy usulini aytdi
Qarishni sekinlashtirish uchun kuniga uch stakan choy ichish kerak, dedi endokrinolog Zuhra Pavlova.
Tadqiqot: choy insonning qarishini sekinlashtiradi
Birinchi bosqichda ekspertlar ishtirokchilar o‘rtasida so‘rov o‘tkazib, ular qaysi turdagi choyni afzal ko‘rishlari va uni qanchalik tez-tez ichishlarini aniqlashdi.
Saraton va diabet rivojlanishini kamaytiruvchi ichimlik ma’lum qilindi
Biroq, ko‘k choyning ba’zi navlari yuqori kofeinga ega.Bunday choyning bir stakanini bir chashka qahva bilan solishtirish mumkin.
O‘zbekiston «choyxo‘r» mamlakatga aylanib bormoqda
Choy importi hajmi o‘tgan yilning mos davri bilan solishtirilganda 718 tonnaga oshgan.
Mutaxassis choyni ko‘p ichmaslikni maslahat berdi. Sabab?
Mutaxassisning eslatishicha, o‘rtacha dozalardagi choy foydalidir, chunki u antioksidant ta’sirga ega bo‘lgan fenolik birikmalar - taninlarga boy.
