![](http://static.xabar.uz/crop/1/4/250_160_95_1486364123.jpg)
Inson bir kunda qancha miqdorda choy ichishi kerak?
«Qora yoki ko‘k choyni ikki piyoladan ko‘p bo‘lmagan holda ichish tavsiya etiladi. Siz o‘simlik damlamasini ham ichishingiz mumkin», - maslahat berdi mutaxassis.
![](http://static.xabar.uz/crop/2/1/250_160_95_21080187.png)
choyga shakar, asal, limon qo‘shib ichmang! Diyetolog ogohlantiradi
Limonli choy bezarar, ammo foydali ham emas.
![](http://static.xabar.uz/crop/5/2/250_160_95_526154704.jpg)
Ekspert eng foydali choy turini ma’lum qildi
Bundan tashqari, choy tish va yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olishga yordam beradi.
![](http://static.xabar.uz/crop/1/1/250_160_95_1154368448.jpg)
Olimlar choy qarishni sekinlashtirishini yana bir bor tasdiqladilar
Sichuan universitetining tailandlik olimlari tadqiqot o‘tkazishdi: ma’lum bo‘lishicha, oddiy choy organizmning qarish jarayonini sekinlashtirishga yordam beradi.
![](http://static.xabar.uz/crop/2/8/250_160_95_289656077.jpg)
Shifokor yoshlikni uzaytirishning oddiy usulini aytdi
Qarishni sekinlashtirish uchun kuniga uch stakan choy ichish kerak, dedi endokrinolog Zuhra Pavlova.
![](http://static.xabar.uz/crop/2/5/250_160_95_2503780373.jpg)
Tadqiqot: choy insonning qarishini sekinlashtiradi
Birinchi bosqichda ekspertlar ishtirokchilar o‘rtasida so‘rov o‘tkazib, ular qaysi turdagi choyni afzal ko‘rishlari va uni qanchalik tez-tez ichishlarini aniqlashdi.
![](http://static.xabar.uz/crop/3/6/250_160_95_3645526559.jpg)
Saraton va diabet rivojlanishini kamaytiruvchi ichimlik ma’lum qilindi
Biroq, ko‘k choyning ba’zi navlari yuqori kofeinga ega.Bunday choyning bir stakanini bir chashka qahva bilan solishtirish mumkin.
![](http://static.xabar.uz/crop/7/2/250_160_95_729761325.jpg)
O‘zbekiston «choyxo‘r» mamlakatga aylanib bormoqda
Choy importi hajmi o‘tgan yilning mos davri bilan solishtirilganda 718 tonnaga oshgan.
![](http://static.xabar.uz/crop/2/8/250_160_95_28821842.jpg)
Mutaxassis choyni ko‘p ichmaslikni maslahat berdi. Sabab?
Mutaxassisning eslatishicha, o‘rtacha dozalardagi choy foydalidir, chunki u antioksidant ta’sirga ega bo‘lgan fenolik birikmalar - taninlarga boy.
![](http://static.xabar.uz/crop/7/3/250_160_95_732807994.jpg)
SSV: Bolalarga bir yoshgacha choy berish mumkin emas
Sog‘liqni saqlash vazirligi «Bolaning sog‘lom ovqatlanish haftaligi» doirasida bir yoshgacha bo‘lgan bolalarning qo‘shimcha ovqatlanishi bo‘yicha tavsiyalarni ishlab chiqdi.