Depressiyaga uchragan haydovchilar atrofdagi voqelarga reaksiyaning pasayishi sabab rulga o‘tirmasliklari maqsadga muvofiqdir.

«Bizning tadqiqotimiz shuni ko‘rsatadiki, shahar yashil maydonlarini kengaytirish ruhiy salomatlikni yaxshilashi mumkin», dedi tadqiqot mualliflari.

Pensilvaniya universiteti (AQSh) tibbiyot maktabi olimlari depressiyaga chalingan bemorlarning ahvolini yaxshilashning kutilmagan usulini aniqladi.

Uning so‘zlariga ko‘ra, shakar tanaga kirganda, glyukoza darajasi birinchi navbatda tez ko‘tariladi, keyin esa tushadi.

Bugun, 14-oktabr kuni AOKAda bo‘lib o‘tgan matbuot anjumanida O‘zbekistonda ilk bor o‘smirlarning ruhiy salomatligi bo‘yicha o‘tkazilgan tadqiqot natijalari e’lon qilindi.

Yosh onalarning 10—20 foizi tug‘uruqdan keyingi depressiyadan aziyat chekadi.

Ko‘nglimga qil ham sig‘maydi, hamma joy juda qorong‘u. Yuragim besaranjom, qo‘rquv, tahlika holu jonimga qo‘ymaydi. Yashagim kelmaydi. Ammo bu xayol meniki emasligini bilaman. Chunki inson yashashni istashi kerak.

Britaniyaning Manchester universiteti olimlari fast-fudlarni ko‘p iste’mol qilish insonda depressiya - tushkunlik yuzaga kelish xavfini 40 foizga oshiradi, degan xulosaga keldi.

Angliyada olib borilgan bir tadqiqot natijalariga ko‘ra kechki payt uxlashdan 2-3 soat avval telefonda ko‘p gaplashish miyaga salbiy ta’sir qilishi, bu esa uyquda bosinqirash va depressiyaga sabab bo‘lishi ayonlashdi.

Monitoringning o‘rtacha muddati 7,4 yilni tashkil etdi. Kuzatuv davomida tana vazni, yomon odatlar mavjudligi va umumiy jismoniy ko‘rsatkichlar hisobga olindi.

Buyoqda internet tinmay yangiliklarni ulashib yotibdi: kimdir yongan, cho‘kkan, ona bolasini, o‘g‘il otasini... Xullas, bu ulkan axborot oqimi bizni qayoqlarga olib ketayotganini anglashga-da vaqtimiz yo‘q. Yurakda esa g‘ashlik.