Tashxisni faqatgina bitta laboratoriya tahliliga tayanib qo‘yib bo‘lmaydi. Tasdiqlanmagan taxminlar asosida bolani sutsiz parhezda uzoq vaqt ushlab turish katta xato hisoblanadi. Agar bolada shubhali alomatlar sezilsa, eng to‘g‘ri yo‘l mutaxassis bilan maslahatlashgan holda individual davolash rejasini tuzishdir.

Himoya ta’siri, ayniqsa, yashil maydonlar kam bo‘lgan hududlarda yashovchi odamlar va ma’lum genetik variantlarning tashuvchilari orasida sezilarli darajada namoyon bo‘ldi.

To‘xtang! Hayotingizni qaytadan boshlashni va kamida 10 yilga yosharishni istasangiz, buni o‘tkazib yubormang!

Diyetolog fermentlangan ovqatlarni birinchi o‘ringa qo‘ydi. Tuzlangan karam, kvas va kefirda ko‘p miqdorda tolalar, foydali bakteriyalar mavjud. Bularning barchasi ichak faoliyatini yaxshilaydi va metabolizmga foydali ta’sir ko‘rsatadi.

Yashil choy tarkibidagi kuchli antioksidantlar hujayralarni shikastlanishdan himoya qiladi va qarish jarayonini sekinlashtiradi.

Mutaxassisning fikricha, ushbu parhez shish, surunkali charchoq va uyqusizlikka qarshi samarali vositadir.

Tadqiqot natijalari Annals of Internal Medicine jurnalida chop etildi.

Ratsionda baliq va dukkakli o‘simlklarga ko‘proq o‘rin berish va spirtli ichimliklarni iste’mol qilmaslik kerak.

Nemis va shveysar olimlari tadqiqot o‘tkazishdi.

Shunga o‘xshash antioksidant moddalar boshqa karam turlari - gulkaram va oq karamda ham mavjud.