Tishlarni yuvmaslik — yurak uchun xavfli
Fibroz yurak yetishmovchiligi xavfini oshiradi, infarkt, artimiya va boshqa xastaliklarni keltirib chiqaradi.
Nonushtada shirinlik kerakmi?
Tonggi ovqat kun davomidagi «metabolik ohang»ni belgilab beradi, inson o‘zini qanday his etishi bevosita uning sifatiga bog‘liq.
Yurakni mustahkamlash uchun qancha tuxum iste’mol qilish kerak?
Haftasiga bittadan oltitagacha tuxum iste’mol qiluvchilar o‘rtasida umumiy o‘lim ko‘rsatkichi tuxumni umuman iste’mol qilmaydiganlarga qaraganda 17 foiz pastligi ma’lum bo‘ldi.
72 soatlik ochlik hayotingizni qutqaradi
Ko‘chilik ovqatdan tiyilishni faqatgina ortiqcha vazndan qutulish uchun chora deb o‘ylaydi. Aslida esa ochlik — organizm ichida yuz beruvchi aql bovar qilmas mo‘’jiza.
Smartfon batareyasining eng katta «dushmanlari»
Ilovalarning sozlamalariga e’tibor berib, ularning fon rejimidagi faoliyati nazoratga olinsa, smartfon quvvati anchaga yetadi.
Xurmoning foydali yetti xususiyati
Bu meva qadim zamonlardan salomatlik va quvvat manbai sanalib kelgan.
Qahva o‘rniga qora choy ichish uchun bir nechta sabab
Choyning barcha turlari orasida kofeinga eng boyi — qora choy.
Sochlarni erta oqarishdan asrovchi mahsulotlar — diyetolog tavsiya qiladi
Britaniyalik farmatsevt va diyetolog Paula Martin Klares Bristol Life nashri bilan suhbatda eng foydali mahsulotlarni sanab o‘tdi.
Ko‘zni asrash uchun eng oson mashq tavsiya qilindi
Bu usulning quruq ko‘z sindromiga qarshi samarali ekanligi fanda tasdiqlangan.
«Olti xumcha usuli» — pullarni to‘g‘ri ishlatishni o‘rganamiz
T. Xarv Ekerning «Millioner kabi fikrlang» kitobida shunday maslahat berilgan.
