Тишларни ювмаслик — юрак учун хавфли
Фиброз юрак етишмовчилиги хавфини оширади, инфаркт, артимия ва бошқа хасталикларни келтириб чиқаради.
Нонуштада ширинлик керакми?
Тонгги овқат кун давомидаги «метаболик оҳанг»ни белгилаб беради, инсон ўзини қандай ҳис этиши бевосита унинг сифатига боғлиқ.
Юракни мустаҳкамлаш учун қанча тухум истеъмол қилиш керак?
Ҳафтасига биттадан олтитагача тухум истеъмол қилувчилар ўртасида умумий ўлим кўрсаткичи тухумни умуман истеъмол қилмайдиганларга қараганда 17 фоиз пастлиги маълум бўлди.
72 соатлик очлик ҳаётингизни қутқаради
Кўчилик овқатдан тийилишни фақатгина ортиқча вазндан қутулиш учун чора деб ўйлайди. Аслида эса очлик — организм ичида юз берувчи ақл бовар қилмас мўъжиза.
Смартфон батареясининг энг катта «душманлари»
Иловаларнинг созламаларига эътибор бериб, уларнинг фон режимидаги фаолияти назоратга олинса, смартфон қуввати анчага етади.
Хурмонинг фойдали етти хусусияти
Бу мева қадим замонлардан саломатлик ва қувват манбаи саналиб келган.
Қаҳва ўрнига қора чой ичиш учун бир нечта сабаб
Чойнинг барча турлари орасида кофеинга энг бойи — қора чой.
Сочларни эрта оқаришдан асровчи маҳсулотлар — диетолог тавсия қилади
Британиялик фармацевт ва диетолог Паула Мартин Кларес Bristol Life нашри билан суҳбатда энг фойдали маҳсулотларни санаб ўтди.
Кўзни асраш учун энг осон машқ тавсия қилинди
Бу усулнинг қуруқ кўз синдромига қарши самарали эканлиги фанда тасдиқланган.
«Олти хумча усули» — пулларни тўғри ишлатишни ўрганамиз
Т. Харв Экернинг «Миллионер каби фикрланг» китобида шундай маслаҳат берилган.
