17–19 июл кунлари Ўзбекистон ҳудудига жанубдан жуда иссиқ ҳаво оқимлари кириб келиши кутилмоқда.

Мунтазам ва тез-тез қаҳва ичиш оқибатида кофеиннинг тинчлантириш хусусияти тескари натижа бериши ва тонусни пасайтириб, уйқучанликни ошириши мумкин.

Фиброз юрак етишмовчилиги хавфини оширади, инфаркт, артимия ва бошқа хасталикларни келтириб чиқаради.

Тонгги овқат кун давомидаги «метаболик оҳанг»ни белгилаб беради, инсон ўзини қандай ҳис этиши бевосита унинг сифатига боғлиқ.

Ҳафтасига биттадан олтитагача тухум истеъмол қилувчилар ўртасида умумий ўлим кўрсаткичи тухумни умуман истеъмол қилмайдиганларга қараганда 17 фоиз пастлиги маълум бўлди.

Кўчилик овқатдан тийилишни фақатгина ортиқча вазндан қутулиш учун чора деб ўйлайди. Аслида эса очлик — организм ичида юз берувчи ақл бовар қилмас мўъжиза.

Иловаларнинг созламаларига эътибор бериб, уларнинг фон режимидаги фаолияти назоратга олинса, смартфон қуввати анчага етади.

Бу мева қадим замонлардан саломатлик ва қувват манбаи саналиб келган.

Чойнинг барча турлари орасида кофеинга энг бойи — қора чой.

Британиялик фармацевт ва диетолог Паула Мартин Кларес Bristol Life нашри билан суҳбатда энг фойдали маҳсулотларни санаб ўтди.