O‘zbekistonning umumiy ovqatlanish sohasidagi yashirin iqtisodiy faoliyati hajmi 120 trln so‘mdan ortiqni tashkil etadi. Uning eng katta ulushi esa xizmatlar sohasi, qishloq xo‘jaligi va qurilish tarmoqlariga to‘g‘ri keladi.

Nafsi nimani tusasa shuni iste’mol qilaveradi. Nafsiga yoqmasa-da, organizm uchun koni foydali mahsulotlarga qiyo boqmaydi.

Biz o‘zimizni «sovitmoqchi» bo‘lganimizda muzqaymoq va muzdek limonad to‘g‘ri tanlovdek tuyuladi, ammo ular foydadan ko‘ra ko‘proq zarar keltirishi mumkin.

Bugungi «minimalizm» nafaqat san’atda, balki hamma narsada namoyon bo‘lmoqda: kiyim uslubi, turmush tarzi, uylarni bezatish... hatto ovqatlanishda.

Xo‘sh, shunday ekan, saraton kunlarida qanday ovqatlanish kerak? Kunlik taomnomada qanday yeguliklar bo‘lishi maqsadga muvofiq?

Mazkur mazmundagi qonun loyihasi (Soliq kodeksiga o‘zgartirish kiritish) deputatlar tomonidan ko‘rib chiqilib, birinchi va ikkinchi o‘qishlarda qabul qilindi.

Olimlar beshta omilga ko‘ra 50 yoshli odamning sog‘ligini baholashdi.

Deshpegel «2+2+4» formulasi bo‘yicha ozishni taklif qilmoqda.

Nyu-Yorkning Kolumbiya universiteti olimlari kech ovqatlanishning sog‘liq uchun havfini ma’lum qilishdi.

Shifokorlar kuniga ko‘pi bilan 50 grammgacha yong‘oq yeyishni tavsiya etishadi, aks holda...