Улар орасида олхўри, қора смородина кабилар бор.

Кардиолог зайтун таркибида тола ва антиоксидантлар каби юрак учун фойдали озуқавий моддалар борлигини таъкидлади.

У туз, шакар, тўйинган ёғ ва транс ёғларга бой овқатлар ҳам юрак саломатлигига зарарли эканлигини қўшимча қилди.

Бел айланаси ва бўй нисбати анъанавий тана вазни индексига қараганда юрак етишмовчилиги ривожланиши хавфини аниқлашда самаралироқдир.

Фиброз юрак етишмовчилиги хавфини оширади, инфаркт, артимия ва бошқа хасталикларни келтириб чиқаради.

Ҳафтасига биттадан олтитагача тухум истеъмол қилувчилар ўртасида умумий ўлим кўрсаткичи тухумни умуман истеъмол қилмайдиганларга қараганда 17 фоиз пастлиги маълум бўлди.

Юрак етишмовчилиги ташхиси қўйилган 40 ёшли эркакка 22 ноябр куни сунъий юрак ўрнатилганди.

Тадқиқотда 110 мингдан зиёд одам қатнашди, маълумотлар узоқ давом этган еттита кузатув тадқиқотидан олинди.

Падуя шифохона-университет бошқармаси маълумотига кўра, бемор айни пайтда ўзини яхши ҳис этмоқда.

2000 йилдан 2023 йилгача ўтказилган 47 та клиник синов ва 13 та кузатув тадқиқоти таҳлили қулупнай полифенол ва тола каби фойдали моддаларга бой эканлигини аниқлади.

Аритмияларни даволаш учун ишлатиладиган дорилар орасида соталол ва кордарон хавфли бўлиши мумкин. Антидепрессантлар ва вазн йўқотиш учун дорилар, масалан, сибутрамин ҳам юракка салбий таъсир қилади.

Титандан ишланган бивентрикуляр роторли қон насоси — «BiVACOR Total Artificial Heart» қурилмаси беморнинг жонини сақлаб қолди.

Қизил икра ва авакадодан иборат нонушта юрак ҳолатини яхшилашга ёрдам беради. Бу ҳақда диетолог Лон Бен-Ашер маълумот берди.

Шифокорнинг таъкидлашича, кунига ўртача бир ёки икки граммдан кўп бўлмаган ош тузини истеъмол қилиш керак, артериал гипертензия билан оғриган беморлар эса кўп миқдорда ош тузи бўлган овқатлардан воз кечишлари керак.

Гилос, малина каби меваларни истеъмол қилиш яллиғланишнинг олдини олиб, қон босимини нормаллаштиради. Бундан ташқари, рациондаги резаворлар улушини ошириш ёғ массасининг ортиши ва бу факт билан билвосита боғлиқ бўлган патологиялар (масалан, атеросклероз) эҳтимолини камайтиради.

Ўрта ер денгизи диетаси энг кўп ўрганилган ва тавсия этилган диета турларидан бири ҳисобланади.

Нидерландиялик Берт Янссен Гиннесснинг рекордлар китобига кирди.

Бугун жисмоний фаолликнинг сусайиши, камҳаракатлик дунё аҳолиси орасида жиддий муаммога айланган.

Шўр, тузланган ва нордон овқатлар юрак учун энг зарарли ҳисобланади.

У организмда калцийнинг ўзлаштирилиши ва темирнинг сўрилишини яхшилайди, холестерин миқдорини камайтиради, қон босими барқарорлигини таъминлайди.