Ular orasida olxo‘ri, qora smorodina kabilar bor.

Kardiolog zaytun tarkibida tola va antioksidantlar kabi yurak uchun foydali ozuqaviy moddalar borligini ta’kidladi.

U tuz, shakar, to‘yingan yog‘ va trans yog‘larga boy ovqatlar ham yurak salomatligiga zararli ekanligini qo‘shimcha qildi.

Bel aylanasi va bo‘y nisbati an’anaviy tana vazni indeksiga qaraganda yurak yetishmovchiligi rivojlanishi xavfini aniqlashda samaraliroqdir.

Fibroz yurak yetishmovchiligi xavfini oshiradi, infarkt, artimiya va boshqa xastaliklarni keltirib chiqaradi.

Haftasiga bittadan oltitagacha tuxum iste’mol qiluvchilar o‘rtasida umumiy o‘lim ko‘rsatkichi tuxumni umuman iste’mol qilmaydiganlarga qaraganda 17 foiz pastligi ma’lum bo‘ldi.

Yurak yetishmovchiligi tashxisi qo‘yilgan 40 yoshli erkakka 22-noyabr kuni sun’iy yurak o‘rnatilgandi.

Tadqiqotda 110 mingdan ziyod odam qatnashdi, ma’lumotlar uzoq davom etgan yettita kuzatuv tadqiqotidan olindi.

Paduya shifoxona-universitet boshqarmasi ma’lumotiga ko‘ra, bemor ayni paytda o‘zini yaxshi his etmoqda.

2000-yildan 2023-yilgacha o‘tkazilgan 47 ta klinik sinov va 13 ta kuzatuv tadqiqoti tahlili qulupnay polifenol va tola kabi foydali moddalarga boy ekanligini aniqladi.

Аритмияларни даволаш учун ишлатиладиган дорилар орасида соталол ва кордарон хавфли бўлиши мумкин. Антидепрессантлар ва вазн йўқотиш учун дорилар, масалан, сибутрамин ҳам юракка салбий таъсир қилади.

Titandan ishlangan biventrikulyar rotorli qon nasosi — «BiVACOR Total Artificial Heart» qurilmasi bemorning jonini saqlab qoldi.

Qizil ikra va avakadodan iborat nonushta yurak holatini yaxshilashga yordam beradi. Bu haqda diyetolog Lon Ben-Asher ma’lumot berdi.

Shifokorning ta’kidlashicha, kuniga o‘rtacha bir yoki ikki grammdan ko‘p bo‘lmagan osh tuzini iste’mol qilish kerak, arterial gipertenziya bilan og‘rigan bemorlar esa ko‘p miqdorda osh tuzi bo‘lgan ovqatlardan voz kechishlari kerak.

Gilos, malina kabi mevalarni iste’mol qilish yallig‘lanishning oldini olib, qon bosimini normallashtiradi. Bundan tashqari, ratsiondagi rezavorlar ulushini oshirish yog‘ massasining ortishi va bu fakt bilan bilvosita bog‘liq bo‘lgan patologiyalar (masalan, ateroskleroz) ehtimolini kamaytiradi.

O‘rta yer dengizi diyetasi eng ko‘p o‘rganilgan va tavsiya etilgan diyeta turlaridan biri hisoblanadi.

Niderlandiyalik Bert Yanssen Ginnessning rekordlar kitobiga kirdi.

Bugun jismoniy faollikning susayishi, kamharakatlik dunyo aholisi orasida jiddiy muammoga aylangan.

Sho‘r, tuzlangan va nordon ovqatlar yurak uchun eng zararli hisoblanadi.

U organizmda kalsiyning o‘zlashtirilishi va temirning so‘rilishini yaxshilaydi, xolesterin miqdorini kamaytiradi, qon bosimi barqarorligini ta’minlaydi.