Dofamin – miyadagi mukofot, rag‘batlantirish tizimi uchun javobgar neyrotransmitter bo‘lib, u motivatsiya, baxt va lazzat hissini boshqaradi.

Hozirgi kunda psixologga murojaat qilish ommalashib bormoqda. Bu albatta quvonarli hol, chunki insonlar o‘z ruhiy muammolariga e’tibor qaratishni boshlashdi.

Aslida musulmon insonga psixolog yordami kerakmi yoki yo‘q?

Ofis va korxonalarda ishlash, agar u to‘g‘ri tashkil etilmagan bo‘lsa yoki jamoada yomon munosabatlar mavjud bo‘lsa, ruhiy salomatlikka ta’sir qilishi mumkin. Bundan tashqari, jamoat transporti va taksi haydovchilari ruhiy salomatlik uchun zararli deb topildi. 

Турли касалликлар билан тажриба ўтказган иштирокчилардан кунлик калорияларнинг 10 фоизи углеводлар, 30 фоизи оқсиллар ва 60 фоизи ёғлардан олинадиган диетага риоя қилишлари сўралган.

Qariyb 1 milliard kishi (!) turli og‘irlikdagi ruhiy zo‘riqishlar bilan yashayapti, bunga chiday olmaganlar-chi: har 40 soniyada bir inson o‘z joniga qasd qilmoqda.

Daniya bejizga dunyoning eng baxtli mamlakatlari qatoridan o‘rin olmagan. Psixologlarning fikricha, gap faqat turmush darajasining yuqoriligida emas, balki oddiy narsalardan ham bahra olish san’atida. Bu falsafa «xyugge» deb ataladi.