Ijtimoiy tarmoqlarning salbiy ta’siri haqida ko‘p gapiriladi, lekin ularning ruhiy salomatlik uchun foydali tomonlarini ham e’tibordan chetda qoldirmaslik kerak. To‘g‘ri foydalanilganda, ijtimoiy tarmoqlar bizning hayotimizni yanada boyitishi va ruhiyatimizga ijobiy ta’sir ko‘rsatishi mumkin.

Doimiy ravishda boshqalarning «mukammal» hayotini ko‘rish kamchiliklarimizni yaqqolroq his qilishimizga va o‘zimizni boshqalar bilan solishtirib kamsitishimizga olib kelishi mumkin

Yetuklik  bu – yoshga qaraganda ancha chuqurroq ma’noga ega. U sizning atrofingizdagi dunyoni qanday idrok etishingiz va tushunishingiz bilan bog‘liq.

Juda ko‘p qiyinchiliklarni boshdan kechirgan odamlar ko‘pincha hamdard bo‘lishni biladilar. Ular sizdagi qalb og‘rig‘ini, qiyinchiligingizni his qilishlari, boshqalar g‘ayrioddiy narsalarni sezmasliklari mumkin bo‘lgan joyda jimgina yordam berishlari mumkin

Joriy yil 5-noyabrda qabul qilingan «Aholiga psixologik yordam ko‘rsatish to‘g‘risida»gi qonun bilan aholiga psixologik yordam ko‘rsatish sohasidagi munosabatlar tartibga solinadi.

Optimizm immunitetni kuchaytirish va kasalliklardan saqlanishga yordam beradi.

Yurtimizda, umuman o‘zbeklar ichida iqtidorli insonlar ko‘p. Ularning fikrlashini, dunyoga bo‘lgan munosabatini kuzatsangiz buni ilg‘ash qiyinmas. Lekin, ularning ko‘plari boshlagan ishlarini oxirigacha yetkazolmaydi yoki maqsadining oxirigacha bormaydi.

Ishdan so‘ng katta opam bilan 10 ming qadamdan 20 ming qadamgacha yuradigan odatimiz bor. Yurganda ham biz ikkovimiz bir tez, bir sekin yurib, atrofni tomosha qilib ketamiz.

Hayot bir tekis emasligini aytmasam ham o‘zingiz yaxshi bilasiz, boshqalarni bilmadimku, ammo bizning qahramonimiz kunlardan bir kuni doimiy ravishdagi o‘zi bilan o‘zi kurashishdan charchab, nimadir qilmasa bo‘lmasligini anglab yetdi.

Ba’zilar uchun baxt – bu pul va moddiy farovonlik, boshqalar uchun bu oila, orzu qilingan ish va sayohat. Hech o‘ylab ko‘rganmisiz, baxt tashqi omillarga bog‘liq emas va shunchaki hammaning tanlovi bo‘lishi mumkin?