Ochlik hissi ham jismonan, ham ruhan tiklanishga yordam beradi
Hozirgi ko‘pgina kasalliklarga sabab – insonning ochlikni his qilmay qo‘yganidir! Inson uchun ekologik muammolardan ko‘ra davomiy to‘q yurish (buning ortidan kelib chiqadigan ortiqcha vazn, semizlik emas) xavflidir.
Olimlar choy qarishni sekinlashtirishini yana bir bor tasdiqladilar
Sichuan universitetining tailandlik olimlari tadqiqot o‘tkazishdi: ma’lum bo‘lishicha, oddiy choy organizmning qarish jarayonini sekinlashtirishga yordam beradi.
6,5 soat uxlash Sog‘likka ijobiy ta’sir ko‘rsatishi aniqlandi
Oslo universiteti (Norvegiya) olimlari uyquning ideal davomiyligi 6,5 soat ekanligini ta’kidladi, deb xabar beradi Nature.
Ichishni tashlasangiz, tanada nimalar ro‘y beradi?
Spirtli ichimliklarning doimiy qabuli tufayli uyqu, xotira va nervlar aziyat chekadi.
Boylar kambag‘allardan nimasi bilan farq qiladi? (Pulining ko‘pligidan tashqari)
O‘ziga to‘q odamlar kambag‘allardan faqat bankdagi katta hisob raqami bilangina farq qilmaydi.
