
72 соатлик очлик ҳаётингизни қутқаради
Кўчилик овқатдан тийилишни фақатгина ортиқча вазндан қутулиш учун чора деб ўйлайди. Аслида эса очлик — организм ичида юз берувчи ақл бовар қилмас мўъжиза.

Смартфон батареясининг энг катта «душманлари»
Иловаларнинг созламаларига эътибор бериб, уларнинг фон режимидаги фаолияти назоратга олинса, смартфон қуввати анчага етади.

Хурмонинг фойдали етти хусусияти
Бу мева қадим замонлардан саломатлик ва қувват манбаи саналиб келган.

Қаҳва ўрнига қора чой ичиш учун бир нечта сабаб
Чойнинг барча турлари орасида кофеинга энг бойи — қора чой.

Сочларни эрта оқаришдан асровчи маҳсулотлар — диетолог тавсия қилади
Британиялик фармацевт ва диетолог Паула Мартин Кларес Bristol Life нашри билан суҳбатда энг фойдали маҳсулотларни санаб ўтди.

Кўзни асраш учун энг осон машқ тавсия қилинди
Бу усулнинг қуруқ кўз синдромига қарши самарали эканлиги фанда тасдиқланган.

«Олти хумча усули» — пулларни тўғри ишлатишни ўрганамиз
Т. Харв Экернинг «Миллионер каби фикрланг» китобида шундай маслаҳат берилган.

Илон Маск ҳамма ўқиши учун 9 та китобни тавсия қилди
Бу китоблар сунъий интеллект оламидан бохабарлигингизни оширади ва ҳақиқий етакчи бўлишингизда кўмаклашади.

Арзон ва сифатли: 2025 йил бошида сотиб олиш учун энг яхши смартфонлар (топ-4)
Engadget экспертлари томонидан 2025 йил бошида сотиб олиш учун энг яхши ҳамёнбоп смартфонлар рейтинги тузилди.

Булар ортиқча: Samsung Galaxy смартфонларидан ўчириб ташлаш тавсия қилинадиган 32 та илова
Хотирада жойни банд қилиб, телефонни секинлатади.

Эски кредитни ёпиш учун ҳеч қачон янги кредит олманг!
Ҳар бешинчи одам кредитини тўлашга пул топа олмаяпти.

Танангиз қанчалик қариганини ўзингиз ҳам текширсангиз бўлади
Инсоннинг умри ўтгани сайин бу қобилияти сусайиб боради.

Саломатлик ва ёшликни сақлаш учун икки маҳсулотдан воз кечинг!
Нейробиолог Роберт Лавнинг тавсияси.

Машина кондиционери мазамни қочирмасин десангиз, тавсияни ўқинг!
Автомобилда кондиционер пайдо бўлганидан буён жазирамада йўлга чиқиш машаққатлари анча камайди. Аммо...

ССВ жазирама сабаб муҳим тавсияларни эълон қилди
Ёзнинг иссиқ ҳарорати инсон танасида айрим муаммоларни келтириб чиқариши мумкин. Шу сабабли бу фаслда гигиена қоидаларига риоя қилиш, нафақат шахсий тозаликни сақлаш, балки касалликларнинг олдини олишда ҳам муҳим аҳамиятга эга.

Смартфонларни «бузувчи» созламалар — иложи бўлса, уларга тегинманг!
Смартфон — оддий телефонга нисбатан анча мураккаб: функциялари кўплигини биламиз, аммо созламалари ҳам бутунлай бошқача тузилган.

Машинанинг тормоз суюқлигини қачон алмаштириш керак?
Билиб қўйган яхши.

Болалар ва катталарда кариеснинг олдини олишнинг энг оддий усули
Овқатланишлар оралиғидаги танаффус камида икки соат бўлиши шарт.

Фирибгарликнинг янги туридан ҳимояланиш усуллари айтилди
Ўзбекистон Республикаси ИИВ ТҚД Киберхавфсизлик маркази бундай алдовлардан ҳимояланиш учун ўз тавсияларини берди.

Аномал иссиқдан соғлом чиқиш учун нима қилиш керак?
Глобал иқлим ўзгаришлари оқибатида юз бераётган экстремал об-ҳаво билан боғлиқ ҳодисалар биз учун кутилмаган ҳол эмас: аномал қишдан кейин жазирама ёз келиши анча олдин тахмин қилинган эди.

11 дақиқада эрта ўлим хавфини камайтиринг!
196 та тадқиқот натижалари ўрганиб чиқилди.

Спортни ёқтирмайсиз, бироқ соғлом бўлишни истайсиз. Унда бу маслаҳат сиз учун
Бировлар шунчаки жисмонан яхши ҳолатда бўлишни, яна айримлар озишни, кимдир эса турли касалликларга йўлиқмасликни хоҳлайди.

Дори воситаларини назоратсиз қабул қилиш панкреатитни келтириб чиқаради — профессор
Панкреатит — ошқозон ости безининг ўткир яллиғланиши билан кечадиган касаллик. У ўз вақтида даволанмаса, жараён бошқа тўқималарга ҳам тарқалиши хавфи катта.

Қор кўчкиси юз берганда нима қилиш керак? ФВВ тавсияси
Қор кўчкилари пайдо бўлишининг асосий сабаблари тоғ ёнбағирларида катта миқдорда қор тўпланиб қолиши, қор қатламининг ичида таркибли боғланишларнинг бўшашиб қолиши ёки жамлама ҳаракат таъсирларидан иборат.

Telegramда эҳтиёт бўлинг! Сизни қаердан топишни билишади...
Геолокацияни фақат жуда зарур ҳолларда ёқиш керак, икки босқичли аутентификациядан фойдаланишни унутманг.

Қишда югуриш фойдалироқ — мутахассис
Ҳаво ҳарорати паст шароитда калориялар сарфи ошади, вазн ташлаш осонлашади.

Тез-тез шамолламаслик учун нима қилиш керак? Мутахассис тавсия қилади
Йилнинг совуқ ойларида шамоллаш билан боғлиқ касалликлар кўпаяди.

Эскирган телефон рақамларини ижтимоий тармоқлар ва иловаларда ишлатманг!
Пайқадингиз — гап ижтимоий тармоқлардаги шахсий маълумотларингизни бегоналардан асраш ҳақида кетяпти.

Қайси тиш пасталари саломатлик учун хавфли?
Тиш пастасининг асосий вазифаси таъм ва гўзаллик эмас...

Қайси витаминларни эрталаб истеъмол қилиш мумкин эмас?
Озиқ қўшимчалар куннинг қайси пайтида қабул қилиниши аҳамиятлими?