Қаҳва ва чойни хуш кўрадиганлар учун яхши янгилик бор: янги тадқиқот ўртача кофеин истеъмолини 2-тоифа диабет, инсулт ёки юрак-қонтомир касалликлари каби кўплаб кардиометаболик касалликларни ривожланиш хавфини камайтириш билан боғлади.

Маълум бўлишича, кунига 200 дан 300 миллиграммгача кофеин истеъмол қилган (ўртача уч порция кофе) одамлар 2-тоифа қандли диабет, юрак-қон томир касалликлари ва инсульт каби касалликлардан камроқ азият чекишади.

Биологик фаол полифенол бирикмалари мевалар, сабзавотлар, дон-уруғлар, чой ва қаҳва таркибида мавжуд.

Биржада қаҳва бўйича хавотирли таклифлар пайдо бўлиши учун «озгина совуқ» ҳам кифоя.

Гап шундаки, бу ичимликлар суюқлик йўқотилишини рағбатлантиради, бунинг натижасида қон қуюқлашади ва тромб ҳосил бўлиш хавфи ортади.

Мутахассислар колоректал саратон (йўғон ва тўғри ичак саратони)га чалинган 1719 нафар беморнинг маълумотларини таҳлил қилишди.

Қаҳва доналарида темир, рух ва Б витаминлари мавжуд бўлиб, улар иммуноглобулинлар ишлаб чиқаришни ҳам рағбатлантиради, бу вирус ва бактериялардан ҳимояни оширади.

Қаҳвани ортиқча истеъмол қилиш тиш ва суякларга салбий таъсир кўрсатиши мумкин.

Бироқ, олимлар кофеин даражаси ва юрак-қон томир касалликларини ривожланиш хавфи ўртасидаги боғлиқликни аниқламадилар.

Унинг сўзларига кўра, қаҳва ёшликни сақлайди ва ҳаёт сифатини яхшилайди, лекин уни сут, шакар ва бошқа қўшимчаларсиз истеъмол қилган маъқул. 

Унинг қўшимча қилишича, фермент функцияси ёмонлашганда, кофеин алмашинуви секинлашади

Бу воқеа ёзилганига анча йиллар бўлган. Ким томонидан ёзилганини билмайман. Аммо бу воқеа ижтимоий тармоқларда жуда машҳур. Шунчалик сабоқ чиқарадиган катта воқаеки, ҳатто баъзи мамлакатларда ўқувчилар бу ҳақида ўз хулосалари билан ўртоқлашиш учун иншо ёзишади.

6 ойда Ўзбекистонга энг кўп Италиядан 97,8 тонна кофе импорт қилинган.

Мутахассиснинг фикрига кўра, икки стакан қаҳвани куннинг икки қисмида ичиш муҳим: эрталаб ва кечқурун.

Мутахассис ёғли гўштдан воз кечиб, рационга кўпроқ янги сабзавот ва меваларни киритиш ёмон бўлмаслигини қўшимча қилди.

Иложи борича тўғри тушаётган қуёш нуридан сақланишга ҳаракат қилиш ва бош кийим кийиб юриш лозим.

Хусусан, сиропли латте тахминан 200 калорияни ўз ичига олади.

Шу сабабли, тадқиқотчилар қаҳва мухлисларига кофеинсиз қаҳвага ўтишни маслаҳат беришган.

Копенгаген университети олимлари қаҳва таркибидаги антиоксидантлар организмга қандай таъсир қилишини таҳлил қилишди.

Мутахассиснинг фикрича, биринчидан тетиклантирувчи ичимликни ортиқча истеъмол қилиш асаб тизимининг ҳаддан ташқари қўзғалишига олиб келади.

Эндокринологнинг қўшимча қилишича, катталар учун норма миқдор кунига икки-уч чашка қаҳва ҳисобланади.

Номини унча-мунча одам эшитмаган бу мамлакатда умуммиллий парламент сайловларидан кейин шакллантирилган янги ҳукумат таркибига нақ 32 та вазирлик кирган.

Мутахассиснинг сўзларига кўра, бу ичимлик марказий асаб тизимини қўзғатади.

2021 йилда Ўзбекистон 36 та хорижий давлатлардан қиймати 1,9 млн. АҚШ долларига тенг бўлган қарийб 333 тонна қаҳва маҳсулотларини импорт қилган.

Нонушта ёки тушлик вақтида қаҳвани бир стакан сув билан ичиш керак. Бу ҳақда диетолог Антонина Саволюк маълум қилди.

Қаҳва саратон касаллигидаги симптомларни енгиллаштириши мумкин. Бу ҳақда «СМ-Клиника»нинг бош онкологи Александр Серяков «Известия» нашрига берган интервюсида маълум қилди.

Қаҳва фермасининг тўққиз нафар ишчиси номаълум жиноятчилар томонидан отиб ўлдирилди.

Натижада иммунитет заифлашиб, янги вирусларга қарши курашишга тайёр бўлмай қолади.

Инсон организмининг ўсиш жараёни кўплаб омилларга боғлиқ.

Тажриба чоғида олимлар ҳомиладорликнинг 8-13-хафталигида бўлган икки мингдан зиёд аёлларнинг маълумотларини ўрганишди.

Мутахассис уни бир соатда албатта ичиб тугатишни маслаҳат беради.

Баъзи ота-оналар фарзандларини тезроқ «уйғотиш» ҳамда дарсларда тетик ўтиришлари учун қаҳва дамлаб беришади.

Буйраклар организмдаги зарарли моддаларни зарарсизлантиришга жавобгар бўлиб, токсинларни чиқариб юборади.

Тадқиқотдан сўнг мутахассислар кўнгиллиларнинг тиббий кўрсаткичларини ўрганишган.

Кофеин миқдорини ошириб юбориш ҳалокатга олиб келиши ҳеч гап эмас.

Касалликни енгишда ҳар қандай қайноқ ичимлик ҳам ёрдам бермайди. Улар ичида соғайишни секинлаштирадиганлари ҳам бор экан. Масалан чой ва қаҳва. Улар таркибида кофеин миқдори юқорилиги соғайишни секинлаштириши мумкин.

Ўтган асрнинг 80-йилларидаёқ америкалик олим Гарри Шварц стресс, ғазаб ва ёмон кайфиятни одатий ҳидлар воситасида ҳайдаш мумкинлигини айтганди.

Куз-қиш ойларида шамоллаш билан касалланиш авж олади. Гоҳида у одамни ноқулай вазиятга солиб қўяди.

Тиббиёт ходимининг фикрича, шамоллашлар мавсумида қаҳва ўрнига бошқа ичимликларни ичган маъқул.

Шотландиядаги Сент-Эндрю университети тадқиқотчилари қайси ичимлик чанқоқни яхшироқ қондиришини аниқлашди.